ריצה וכושר
על יתרונות אימון היט מאת: ענת הראל בואו נתחיל מזה ש....אני רצה! הריצה היא חלק בלתי נפרד מהחיים שלי, אבל בשנים האחרונות, בנוסף לריצה, גיליתי את היעילות של אימוני ה"היט" בכל מה שקשור לחיטוב הגוף ושמירה על המשקל. למי שלא...
